Over jou...
Mensen doen in hun leven allerlei ervaringen op. Fijne en minder fijne. Het varieert van verlies van je baan, een dierbare, (je) gezondheid, je voelt je niet fijn in je relatie... Er zijn tal van redenen. Je hebt zorgen, piekert, slaapt slecht. Soms lukt het niet om er zelf uit te komen. Langzamerhand loop je vast en kan je wel wat hulp gebruiken.
Hoe verder?
Ik ben er om jou te begeleiden zodat jij je krachten en talenten beter kan inzetten en weer aan het roer van jouw schip komt te staan. In verbinding met jezelf en vol vertrouwen. Maak een afspraak voor een gratis intake met mij.
Integratieve therapie
Ik gebruik integratieve therapie. In integratieve therapie wordt je hele persoon aangesproken. Als je sombere gedachten hebt slaap je niet lekker en dat uit zich in je gedrag. Zo ervaar je op sociaal gebied, je hoofd, je voelen en je lijf dat het niet lekker loopt. In de therapie worden al deze delen van jezelf aangesproken zodat geheeld kan worden wat nodig is.
We beginnen met het inplannen van een intake gesprek. Dit duurt ongeveer 1 tot 1,5 uur. Een wederzijdse klik is bij coaching en psychotherapie heel belangrijk. Tijdens dit gesprek bepaal jij waaraan je wil gaan werken. Op basis hiervan maak ik een inschatting van het aantal benodigde sessies. Dit kan variëren van vijf tot vijftien keer en dit aantal kan natuurlijk altijd bijgesteld worden.
Tijdens de sessies werk je aan de oplossing van jouw vraagstuk (met behulp van voorstellingsvermogen, visualisaties, inzichtgevende gesprekken, creatieve opdrachten, tafel-opstellingen, mindfulness- en ontspanningsoefeningen om de stress te verlagen, EMDRi, en lichaams gerichte opdrachten). Vaak krijg je een opdracht mee voor thuis, om te experimenteren met nieuwe technieken of ander gedrag. Welke methode we toepassen is volledig afhankelijk van jouw vraagstuk.
Door al dit werk krijg je zicht op je situatie, je wordt je bewust van hoe je bezig bent en wilt zijn. Bewustwording is de eerste stap naar verandering – en daarvoor kom je!
Over mij – Jeanne Kuijer
Ik ben post-hbo afgestudeerd aan De Nederlandse Academie voor psychotherapie (DNA) als coach-counselor-therapeut. Het boeit mij bijzonder om met mensen te praten over hun diepste gevoelens, over wat je drijft, waar je stress van krijgt of waarin je je belemmerd voelt, over wat je wilt bereiken. Ik houd ervan om me in te zetten voor jou zodat je je weer verbonden voelt met je zelf, andere of nieuwe gezichtspunten vindt, en verder kunt met je leven.
Ook ik ben in mijn leven van alles tegen gekomen en heb, soms met hulp van anderen, mijn weg hierin gevonden. Ik ben begonnen als maatschappelijk werker, heb in het basisonderwijs gewerkt als groepsleerkracht en ben via familie-opstellingen begonnen aan de opleiding tot integratief therapeut (De Nederlandse Academy voor psychotherapie, DNA). Tijdens die periode ben ik gaan werken bij een HBO-onderwijsinstelling en ben ik mijn eigen praktijk begonnen. Op dit moment ben ik verbonden aan een huisartsenpraktijk en begeleid ik mensen in alle leeftijden.
In mijn hobbies (wandelen, muziek maken en luisteren, toneel, theater en lezen) kan ik veel kwijt van mezelf en deze zijn belangrijk voor me omdat ze een expressie zijn van menselijke emoties en ervaringen. Het zien opgroeien van mijn kinderen naar volwassen mensen heeft mij altijd veel vreugde gebracht en doet dit nog steeds.
Tarieven
- De intake is gratis. Een intake duurt 1 tot 1,5 uur.
- De sessies duren 1 uur.
- De kosten bedragen 75 Euro per sessie van een uur. Elk kwartier langer kost 15 Euro.
- De betaling gaat per pin aan het einde van elk gesprek.
- De factuur ten behoeve van de verzekeraar stuur ik naderhand per e-mail. Vrijwel alle verzekeraars vergoeden (een deel) van de kosten uit de aanvullende verzekering. Goed om dit vooraf even zelf na te gaan bij jouw verzekeraar.
- Afzeggen kan kosteloos tot 24 uur van tevoren. Anders breng ik 50 Euro in rekening.
- De therapie valt onder de psychosociale hulpverlening.